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温野菜をシリコンスチーマーで簡単レシピ!ダイエットにも大人気

温野菜をシリコンスチーマーで簡単レシピ。
実はヘルシーだからダイエットにも効くんだよね。

温野菜は熱処理した野菜料理という定義だけど
本当は、茹で料理蒸し料理のことなんだよね。

焼いたものは温野菜とは言わないんだ。
この辺、ごちゃごちゃにならないようにね。

温野菜にもレシピは豊富にあるよね。
中でも手軽さからシリコンスチーマーを使ったレシピが
人気だよね。

レシピ本付きのシリコンスチーマーもあるしね↓

【レシピ本のおまけ付き♪】viv ヴィヴ シリコンスチーマー キャセロールS は ちょっとした一品…

 

シリコンスチーマーは文字通り、シリコン製で
レンジで蒸し料理ができる調理器具

簡単に言えば、具材と調味料を入れて
レンジでチーンするだけで、ヘルシーで美味しい
温野菜料理が出来るってもの。

その手軽さが人気の理由なんだろうね。

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